Что такое аутотренинг?
Так же, как и медитация, это занятие релаксацией самостоятельно, без помощи психотерапевта. И не только релаксацией. Это также и умение настраиваться на что-либо. Многие мои клиенты звонят просто, чтобы услышать мой голос. Теперь у них есть возможность слушать меня в любой момент, не тратя деньги на телефон.

Песни на стихи Лилии Ильг: "Как и курс аутотренинга, мои песни обладают терапевтическими свойствами, дают спокойствие душе и приносят удачу. Я выражаю огромную благодарность Александру Потратьеву и Ларисе Гачек, которые помогли мне выпустить этот диск. Музыка Александра Потратьева и песня в его исполнении гармонично отразили всё то, что я хотела сказать в моих стихах. Лариса Гачек проникновенно исполнила песни "Рябинушка" и "Подарок".